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生姜和它一起煮,每天一碗,子宫更干净,月经准时来,女人要多喝

更新时间:2019-02-15 18:00:00    来源:美食美刻每一天    手机版

生姜和它一起煮,每天一碗,子宫更干净,月经准时来,女人要多喝

美食美刻每一天 2019-02-15 18:00

虽然现在已是初春,但很多地区依旧很寒冷,有的地方甚至都下起了雪,天气一寒冷,相信很多女性朋友都会出现手脚冰凉,胃寒的现象,对于女性而言,无论是身体还是肌肤,都需要保养,但是保养不能单纯依靠保健品,所谓“药补不如食补”,还是要从饮食入手,不妨试试用生姜和它一起煮,每天一碗,暖胃驱寒,排出子宫毒素,子宫更干净。

那就是用生姜和红薯、红糖一起煮,首先将生姜洗净切片,然后将红薯去皮切块,将姜片和红薯放入锅中,加入适量清水,煮至红薯变软之后,再往锅中放入适量红糖,当红糖煮化均匀之后即可,也可以在煮的过程中放入几颗红枣,口感效果会更佳。

说到生姜,在炒菜时经常用到,生姜可以促进血液循环,暖胃驱寒气,红糖可以补血益气,红糖和生姜一起煮,女人每天早晨喝一碗,不仅可以暖胃,手脚不冰凉,还有助调经排毒,改善痛经,使经血通畅,排出子宫毒素,让子宫更干净,而红薯含有丰富的纤维素和果胶,食用后可以促消化,排宿便,不仅能减少脂肪和热量的堆积,对皮肤也特别好。

另外,平时也要注意少吃辛辣、冰冷食物,少用凉水洗脸洗手,作为女性一定要注意身体保养,不妨试着用生姜和红糖、红薯熬汤喝,看完文章大家学会了吗?



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