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头上容易出油,隔天就需要洗,教大家3个小技巧,轻松解决烦恼

更新时间:2019-02-08 20:09:39    来源:老中医聊养生    手机版

头上容易出油,隔天就需要洗,教大家3个小技巧,轻松解决烦恼

青青聊养生 2019-02-08 20:09

不管是在炎热的夏天,还是在还寒冷的冬天,很多人都会出现一个额比较烦恼的事情,就那就头发经常出头,有时候女生洗头发,必须两天就要洗一次,男生一天就需要洗一次,不然头发都发光发亮,但是长期这样下去,天天洗头发,就会破换发质,对于头发出油这件事情,很多人都比较愁,别担心,小编今天就给大家支几招,能轻松去头油。

1.按摩头部

按摩头部能促进头部的血液循环,增加头部血氧含量,放松精神,并且经常梳头发,能够促进头发生长,能在一定程度上减少头发脱落,使头发顺滑,还能减少头皮分泌油脂减少,缓解头发出油的症状。

2. 少吃辛辣和含糖的食物

饮食习惯头皮的皮质分泌,经常食用辛辣的食物,容易刺激到皮脂线的分泌,令头油的问题变得更严重一些,想要减少头油,就少吃这类食物,最好吃清淡一些,同时含糖食物也是让头油增多的原因之一,糖分不但不会帮助平衡皮脂,摄入过多会导致身体出现发炎的反应,严重的情况下还会影响皮囊,所以是平时的生活中,能不吃能就尽量不要吃糖。

3. 选用老牌子的洗发水

记得在以前,人们用的洗发水,价格是大多数人都能接受得了,很少有人会出现头皮屑,头发油的症状,但是现在,人们的用的洗发水,价格很高,中间还会添加很多的化学药剂,这样很容易损毁皮质,因此小编建议大家买一些老牌子的洗发水,并且还需要减少护发用品的使用次数,这样的预防毛囊堵塞,进而使头发形成自我养护。

除了以上这3方法可以预防头发变油,还有其他一些方法,小编就在这里不一一列举,希望小编提供的这几个小技巧,都可以帮助到大家。

【图片来自网络,文字均为原创】



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