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女人不保养,二十出头像阿姨,是什么加速了衰老

更新时间:2019-02-09 14:57:55    来源:健康揭密    手机版

女人不保养,二十出头像阿姨,是什么加速了衰老

有料健康驿站 2019-02-09 14:57

有料君过年回家,见过二十几岁的弟媳,不想原本花容美貌的她,结婚后却像三十几岁的阿姨。虽说生 老病死是自然规律,无论人怎样美丽总会有衰老的那一天,只是有些人不懂得保养,提前衰老,相对于男性来说,女性衰老的影响会大点。想要延缓衰老,那就得知 道导致衰老的原因有哪些,对症下药才不会花费冤枉钱与精力。

那么是什么加速了人体衰老,你或许正面临这些问题:

1.气血不足、血管阻塞不畅

对于女性来说气血是很重要的,气血好的人看起来才会脸色红润,而且身体健康不易患病。气血不足,气血不畅都会导致脸色暗沉,所以就显老。日常可以多吃清理血管的食物,如芹菜、木耳、橙子、猕猴桃、粗粮等,使得血管通畅。

2.紫外线加速衰老

紫外线是导致衰老加速的重要因素,影响较大,紫外线会损伤皮肤里 面的弹性纤维和胶原蛋白,进而导致脸部的皮肤出现松弛、长皱纹的现象出现。夏天阳光下紫外线照射增多,出门不注意防晒的话分分钟晒出老年斑。据相关研究发 现,出门涂防晒、撑伞的人会比不涂防晒、不做防晒措施的同龄人看着普遍要年轻,且不注意防晒的话,还有可能会患上皮肤癌。

3.人体缺水

女人是水做的,这话不假,不管是男人还是女人,身体缺水皮肤会失去弹性,水分不足的话容易造成皮肤干燥脱皮。所以,日常护肤的时候一定要注意补水。

4.养成吸烟酗酒这类的不良习惯

不少女性吸烟往往是因为看着有个性,比较帅,但是这种习惯危害极大。烟草中的尼古丁会造成皮肤血管收缩,脸部血管不正常就会让皮肤失去弹性,进而就会长出皱纹。

5.熬夜加速衰老

熬夜是年轻美貌的最大杀手,熬一次夜敷十张面膜都于事无补。经常熬夜会让人看起来疲惫、没有活力,所以精神气不好看着就老了十倍。

总而言之,想要自己在同龄人当中脱颖而出,不好的习惯要改掉,好好安排自己的生活才是最明智的。要不然以后和老同学见面,自己看上去俨然像个老太婆一样,那多尴尬!对于女人来说,年轻美貌还是很重要的。



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